MAX ICARDI

Stop met uitvluchten en start een sportief leven

'Ik heb nu geen tijd.'

'Ik heb echt geen zin.'

'Ik moet de kinderen van school halen.'

'Mijn nek doet pijn en ik ben moe.'

Na een drukke werkdag vinden we steevast uitvluchten

om niet te gaan sporten. We halen een lange lijst aan

excuses boven om niet te beginnen aan die looptraining

of om niet naar een groepsles te gaan.

Hoe verander jij je houding tegenover sporten en hoe

vind je een levenslange oplossing? In dit boek vind je

dé manier om te kiezen voor een actief en gezond leven.

Pak je excuses één voor één aan en voel hoe fijn het is

om fitter te zijn. Verander je routine, start met sporten

en leer ervan te genieten. Sporten is wél iets voor jou,daar kom je in dit boek wel achter.